Una Gymkana es un conjunto de juegos y actividades de diferentes formatos y en un orden establecido, que se desarollan normalmente al aire libre y en espacios abiertos. Se suele participar de una manera grupal para potenciar múltiples habilidades: el trabajo en equipo, la creatividad, la picardía, el compañerismo, la cooperación, el espíritu de superación, la motivación, el compromiso, el ambiente deportivo …

Se busca obtener la máxima puntuación superando así al resto de los grupos. Es importante que exista la competición sana entre los diferentes equipos. Nuestras Gymkanas están organizadas por un equipo de monitores especializados que en todo momento animan a los diferentes equipos a que se superen pero también están muy atentos para que las normas se cumplan. Los monitores colocan diversas postas con  múltiples pruebas que los grupos tienen que ir superando y serán puntuables según la rapidez y la destreza con la que han superado cada una. Las actividades pueden ser de conocimientos, de velocidad, de acertijos, de flexibilidad, de resistencia física …

Si estas actividades van acompñadas por música motivante y por un speaker que les está en todo momento animando a los grupos… se consigue una jornada de lo más divertida llena de experiencias compartidas.

Las pruebas de una Gymkana, las podemos definir como aquellas actividades libres, espontáneas, con normas flexibles, donde deben participar todos, el resultado es secundario y prima la cooperación y el esfuerzo. Son actividades alegres, entusiastas, satisfactorias, formativas, sociales, liberadoras, sin finalidad (no espera un resultado final, sino que busca el gusto por la participación), con valores y persigue un objetivo placentero. 

A continuación vamos a presentar 12 pruebas que solemos realizar en las gymkanas:

1.     Lanzamiento de pelotas: (individual)

    Tienen que colar las pelotas dentro del círculo. Dos intentos por niño. Con que cuelen la pelota una sola vez se consigue el punto.

    Material: dos pelotas de tenis y tragabolas.

2.     Bailar: (individual)

    Bailar toda la canción compuesta por distintos fragmentos musicales a su ritmo y sin pararse. Consigue el punto aquel que no para y lleva el compás de la música.

    Material: radio y cd.

3.     Canguro: (individual)

    Transportar una pelota entre las piernas saltando como los canguros sin que se caiga, una distancia de 20 m. Consigue el punto el que logra llegar hasta el final sin que se le caiga el balón.

    Material: pelota de plástico.

4.     Globo de agua: (grupal)

    Todos los niños en círculo pasarse el globo de agua sin que se caiga. Dos vueltas. Consigue el punto el equipo que de las dos vueltas sin que se le caiga.

    Material: Globos de plástico.

5.     Lanzamiento de aros al cono: (individual)

    Todos los alumnos colocados en gran círculo van lanzando uno a uno su aro al cono central. Habrá dos intentos por alumno. Consigue el punto el que cuele al menos un aro.

     Material: Veinticinco aros y un cono.

6.     Carrera de sacos: (Individual)

    Recorrer una distancia de veinte metros saltando a pies juntos dentro del saco. Consigue el punto el que llega a la meta sin caerse. La salida se realizará de cinco en cinco.

     Material: 10 sacos.

7.     Tiros a canasta: (individual)

    Encestar la pelota en la canasta tirando de uno en uno y tendrán dos intentos. El rpimer grupo utilizarán un balón de mini basket y el resto balón de baloncesto. Consigue el punto quien enceste como mínimo una vez.

     Material: Tres balones de baloncesto y tres de mini-basket.

8.     Zig-zag: (Individual)

    Conducir con un stick una pelota haciendo zig-zag por entre los conos. Distancia 20 metros. Consigue el punto quien no se salta ningún cono.

    Material: Dos stick (un largo y un corto) una pelota de agujeros y 10 sombreros de plástico.

9.     Penaltis: (Individual)

    Desde el punto del área de penalti elegir una zona (izquierda o derecha), una vez elegida se chuta para meter el balón en dicha zona. No consigue el punto quien falla de zona elegida o tira fuera.

     Material: Un balón de futbol y una cuerda larga.

10.     Pasarse el aro: (Grupal)

    Cogidos de la mano sin soltarse pasarse un aro. Dos vueltas. Consiguen el punto si logran pasarse el aro sin soltarse de las manos dos vueltas seguidas.

   Material: Un aro.

11.     Bolos: (Individual)

    Derribar como mínimo cuatro bolos para conseguir el punto, desde una distancia de 6 metros aproximadamente.

    Material: Bolos, pelota y cuerda.

12.     Cuchara: (Individual)

    Transportar una pelota en una cuchara sujetada por la boca, una distancia de 20 metros. Consigue el punto aquel que llega a la meta sin que se le caiga la pelota.

    Material: Cucharas de plástico y pelotas pequeñas.